原标题：一个很有用的减压 tip，只需花几分钟，就能减轻一整天积累的所有压力和焦虑 回归祖国25年来，中央和祖国内地对澳门的关怀、支持始终如一。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高瞻远瞩、情系濠江，坚定不移贯彻执行“一国两制”、“澳人治澳”、高度自治的方针，始终支持行政长官和特别行政区政府依法施政、积极作为，全力支持澳门融入国家发展大局，为澳门保持繁荣稳定指明了清晰方向、提供了不竭动力。
2014年12月，习近平总书记出席庆祝澳门回归祖国15周年大会暨澳门特别行政区第四届政府就职典礼。“‘一国两制’在澳门的实践必将谱写出新的精彩篇章，澳门这朵祖国的美丽莲花必将绽放出更加绚丽、更加迷人的色彩！”在澳门期间，习近平总书记讲道理、明方向，殷殷嘱托催人奋进；走进公屋、考察大学，亲切关怀温暖人心。
2019年12月，习近平总书记出席庆祝澳门回归祖国20周年大会暨澳门特别行政区第五届政府就职典礼。“我们坚信，包括港澳同胞在内的中国人民完全有智慧、有能力把‘一国两制’实践发展得更好，把‘一国两制’制度体系完善得更好，把特别行政区治理得更好。”48个小时、19场活动，习近平总书记同澳门同胞一道庆祝回归祖国20周年，同澳门各界人士广泛接触、亲切交流，以深厚的情怀和广阔的视野，为澳门长远发展谋篇布局麦茜·威廉姆斯，为“一国两制”伟大事业破浪前行确定航向。
今年11月1日，习近平总书记在北京人民大会堂会见新当选并获中央政府任命的澳门特别行政区第六任行政长官岑浩辉时指出：“中国共产党二十届三中全会对进一步全面深化改革、推进中国式现代化作出系统部署，强调要发挥‘一国两制’制度优势，健全香港、澳门在国家对外开放中更好发挥作用机制。这为澳门融入中国式现代化、实现自身更好发展指明了方向麦茜·威廉姆斯，提供了新的历史机遇。”殷殷期许，为新一任行政长官和新一届特别行政区政府推动澳门在新阶段实现新发展提供了根本遵循，也为澳门“一国两制”成功实践行稳致远增添了最强底气。
2009年完成澳门基本法第二十三条立法，之后又以总体国家安全观为指导，对澳门《维护国家安全法》进行了系统修改，并持续推进相关配套立法；在行政长官和立法会选举中全面落实“爱国者治澳”原则，确保特别行政区管治权牢牢掌握在爱国者手中……回归祖国25年来，澳门特别行政区坚决维护中央全面管治权，正确行使高度自治权，确保“一国两制”实践不变形、不走样，宪制秩序牢固确立，治理体系日益完善。
2003年，为帮助澳门经济走出非典疫情影响，内地居民赴澳门个人游开放；2009年，为拓展澳门发展空间，珠海横琴新区应运而生；2017年，台风“天鸽”重创澳门，驻澳部队官兵协助抢险救灾；2019年，中共中央、国务院印发《粤港澳大湾区发展规划纲要》；2021年，《横琴粤澳深度合作区建设总体方案》发布……
2006年，澳门特别行政区出台《非高等教育制度纲要法》，将“爱国爱澳”作为教育总目标；回归之初，澳门特别行政区就制定了《国旗、国徽及国歌的使用及保护》法律，并因应国歌法出台，于2019年1月作出修改，让国旗、国徽和国歌的权威更深入人心；2018年，澳门特别行政区制定《非高等教育学校升挂国旗指引》，大中小幼学校升挂国旗、奏唱国歌实现全覆盖；2019年，澳门特别行政区修订相关法律法规，规定中学须将历史作为独立必修课程……回归祖国以来，澳门特别行政区政府和社会各界高度重视弘扬爱国传统，爱国爱澳力量日益发展壮大，爱国爱澳核心价值在澳门社会始终居于主导地位。
伶仃洋畔，澳门的发展空间越来越大。澳门回归祖国时，只有21.45平方公里，中央多次批准澳门填海造地，并划定陆地边界，澳门的陆地面积增至33.3平方公里；2015年，中央将澳门的海域面积明确为85平方公里；2021年，中央正式把106.46平方公里的横琴岛作为横琴粤澳深度合作区，粤澳双方实行共商共建共管共享的新管理体制。
推进“一中心、一平台、一基地”建设，世界级的旅游休闲度假资源不断提升，与葡语国家交流合作日益密切，中西文化交融优势更加凸显；经济适度多元发展成效初显，现代金融产业加快发展，中医药大健康产业迈上新台阶，高新技术产业取得新突破，会展产业提质增效；积极参与粤港澳大湾区建设，互联互通水平不断提升，商贸合作日益紧密，横琴粤澳深度合作区建设稳步推进……澳门回归祖国25年来，积极融入国家发展大局，经济实现跨越发展，未来发展更添动力、更有活力。
