每一天，每位同学都能找到放松、休息、适当锻炼的方式方法。“课间一刻钟”的联动效果日益明显，学生参与校园活动的热情延伸到了午间休息时间段。记者了解到，该校午间活动既有学生的个性化活动，又有学校开展的有组织活动：社团活动、学科沙龙、广播站、小型讲座……活动丰富多彩、异彩纷呈。演讲比赛、辩论赛、花园音乐会等中大型活动，让个性展示与集体组织相得益彰，使整个校园的午间生活充满活力。
课间休息延长5分钟后，“绝不占用学生休息时间”“杜绝拖堂”已成为北京八中老师的共识。北京八中副校长耿晓东表示，按照学校要求，下课铃，老师必须停止课堂教学活动。当堂的任课老师要督促引导学生走出教室，放松休息和自主活动。学校鼓励老师和学生一起开展体育活动。当然，也鼓励学生们在教室聊天互动、与老师探讨学习内容。
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